Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân bị Bệnh Trĩ

Theo lương y Nguyễn Thị Hiền thói quen ăn uống thiếu khoa học và lười vận động là một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh trĩ. Đặc biệt, người đang bị bệnh trĩ thì càng phải ăn uống, kiêng khem cẩn thận hơn, và rèn luyện vận động thường xuyên để nhanh khỏi bệnh và không bị tái phát lại.

I. CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỊ TRĨ

Bệnh trĩ là bệnh mạn tính do sự phồng lên của một hay nhiều tĩnh mạch thuộc hệ thống tĩnh mạch trĩ. Bệnh nhân khi bị bệnh trĩ cần có chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh.

1.Uống nhiều nước

Nguyên nhân chính gây nên bệnh trĩ là do nóng trong người, do vậy khi đã mắc bệnh bạn nên chú ý giúp cơ thể trữ nước, giải nhiệt, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

– Nên uống một ly nước lạnh vào mỗi sáng, kích thích bài tiết, đảm bảo uống ít nhất 1,5 lít nước 1 ngày, dùng thức ăn ở dạng lỏng.

– Uống các loại nước ép, nước cam, chanh… tăng cường Vitamin C và sức đề kháng. 2. Thực phẩm kích thích tiêu hóa

Rau xanh: Mồng tơi, khoai lang, dền, diếp cá … Có hàm lượng chất xơ cao, giúp giải nhiệt, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Khoai lang: Hàm lượng chất xơ cao, giàu Vitamin hạn chế tình trạng táo bón dẫn đến bệnh trĩ.

Ngũ cốc nguyên hạt: Hạt chia, yến mạch, đậu nành, hạt điều, quả hạnh… chứa lượng lớn Magie, kích thích tiêu hóa, đồng thời là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. * Lưu ý đối với bệnh nhân bị trĩ do đại trang kích thích đi ngoài phân lỏng nên ăn nhiều các loại hạt: Hạt sen, ý dĩ, đỗ đen… đặc biệt là nước gạo lứt rất tôt (không nên ăn rau diếp cá)

3. Trái cây

Chuối: Giàu chất xơ, Vitamin B6, Vitamin C cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể.

Trái cây vị chua: Cam, bưởi, chanh… Vitamin C tăng đề kháng, giải độc.

Dưa hấu: Với thành phần 90% là nước và chất xơ, bổ sung nước, thanh nhiệt, điều hòa cơ thể. 4. Bổ sung sắt

Trong thời gian điều trị người bệnh thường mất máu do đại tiện dẫn đến tình trạng thiếu máu. Do đó bạn nên bổ sung chất sắt trong bữa ăn hằng ngày để tránh tình trạng trên.

Rau củ và nấm: Bó xôi, cần, khoai tây, nấm mèo… giàu chất sắt, Vitamin thiết yếu, điều hòa hệ tuần hoàn máu.

Cá và cua: Không những giàu Canxi và sắt, chúng còn hỗ trợ rất tốt quá trình điều tiết co thắt tĩnh mạch. 5. Gia vị

Dầu ăn: Các loại dầu thực vật như dầu oliu, dầu đậ lành… cung cấp dưỡng chất, loại bỏ các Cholesterol xấu.

Gia vị có tính ấm: Tỏi, gừng, hành củ giúp thông mạch máu tại khu vực hậu môn, đồng thời hạn chế tổn thương tế bào máu.

II. NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM NGƯỜI BỊ TRĨ KHÔNG NÊN SỬ DỤNG 

1. Rượu bia: Bia và rượu được xem là nguyên nhân khiến gây ra bệnh trĩ. Thói quen uống bia thường xuyên có thể gây ra trĩ. Bởi vậy nên khi bị trĩ hoàn toàn không nên sử dụng bia rượu. Với những người uống bia rượu thì sẽ mắc trĩ cao hơn gấp 5 lần người không uống.Rượu bia có thể khiến bạn bị táo bón. Đây là nguyên nhân chủ yếu và phổ biến gây ra trĩ. Bia và rượu là những đồ cồn khiến cơ thể bị nóng trong khiến cơ nhiệt gây ra táo bón từ đó rất dễ bị trĩ

2. Cà phê: Cà phê là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ, bởi theo Đông y, các chất kích thích sẽ làm cho nội tạng dễ bị tích nhiệt, lâu dần sẽ chuyển xuống hậu môn gây ra bệnh trĩ.

3. Dầu – mỡ động vật: Chứa hàm lượng chất béo cao, dễ dẫn đến tình trạng mỡ bao bọc gây tụ máu khiến tình trạng bênh tệ hơn.

4. Gia vị cay: Ớt, tương ớt, tiêu, mù tạt… Gây nóng, hằng nhiệt ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, gây đau bao tử, kích ứng nóng rát ở hậu môn sau khi đi vệ sinh. 5. Thực phẩm chế biến sẵn: Thức ăn nhanh, khoai tây chiên, thịt nguội, mì tôm… hàm lượng dinh dưỡng thấp, nhiều muối và chất béo, hình thành Cholesterol và chất béo, ảnh hưởng hệ tiêu hóa. 6. Trái cây: Còn xanh, có tính nhiệt như xoài xanh, ổi, sầu riêng… là một trong các nguyên nhân gây táo bón. 7. Ngũ cốc đã qua sơ chế: Hàm lượng dinh dưỡng và chất xơ thấp, gây đầy hơi, khó tiêu, đau dạ dày, táo bón