Thực đơn dinh dưỡng hoàn hảo cho người bệnh trĩ
Ngày nay căn bệnh tế nhị này đang chiếm tỷ lệ người mắc khá cao trong đó rất nhiều người còn chưa hiểu biết về bệnh cũng như không có được thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho bệnh trĩ.
Là căn bệnh ở hậu môn trực tràng nên nhiều nguwofi có tâm lý e ngại không dám đi khám chữa, tuy nhiên việc ăn uống góp một phần không nhỏ trong việc chữa bệnh trĩ.

Rau xanh và trái cây mọng

an nhieu chat xo
ăn nhiều rau xanh và trái cây mọng nước

Rau xanh va hoa quả mọng nước chứa một hàm lượng chất xơ cực kỳ dồi dào và rất tốt cho những người bị bệnh trĩ, trong rau và trái cây chứa những thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà lại có lợi cho việc chữa bệnh trĩ vì những thực phẩm này giúp làm mềm phân ngăn chặn hoàn toàn vấn đề táo bón mà táo bón chính là nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ.
Những loại rau xanh tốt cho bệnh trĩ gồm có: rau cải, rau mùng tơi, rau thiên lý, cải cúc... các loại cải bắp, xúp lơ, đậu xanh, măng tây, su su, mướp, bí xanh, cà rốt... những loại củ như khoai tây, khoai lang, củ từ... cũng là những thực phẩm nên tăng liều lượng trong mỗi bữa ăn cuản gười bệnh trĩ.
Lê, táo, dưa hấu, nho, cam, quýt, bưởi, bơ, mãng cầu... là những lọai trái cây giàu thành phần dinh dưỡng lại chứa nhiều nước đóng vai trò tốt trong hệ tiêu hóa đối với người mắc bệnh trĩ.

Sữa tách béo, sữa chua

sua chua
ăn nhiều sữa chua

Đây là những chế phẩm chứa mem tiêu hóa, khi người bệnh trĩ ăn những thực phẩm chế biến từ sữa tách béo hoặc ăn sữa chua sẽ tăng cường tiêu hóa bảo vệ niêm mạc ruột, đặc biệt trong sữa chua có nhiều vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa những chất này tiết ra một luwojng enzym cực kỳ dồi dào làm tiêu hóa thức ăn nhanh chóng mà không gây ra bệnh táo bón, ngoài ra sữa tách éo còn cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể người bệnh và tăng sức đề kháng cho cơ thẻ toàn diện.

Bổ sung ngũ cốc trong bữa ăn hàng ngày

ngũ cốc lợi sữa
ăn nhiều ngũ cốc

Lạc, đỗ đen, đỗ xanh, vừng đen, vừng trắng, hạt điều, gạo lứt, yến mạch... là những loại ngũ cốc có thành phần dinh dưỡng cực tốt lại không hề chứa chất béo, hơn nữa cung cấp chất xơ và năng lượng cần thiêt cho người bệnh trĩ, có thể sử dụng dưới dạng chế biến sẵn.

Ăn thức ăn có tính nhu nhuận, lỏng

Những thực phẩm lành tính và làm mát cơ thể có tác dụng cực tốt cho đường ruột ngăn chặn tình trạng táo bón cũng như hiện tượng nóng trong của cơ thể, ăn những thức ăn lỏng và mềm, thay vì ăn cơm có thể thay bằng cháo, súp, canh, hoặc những chế phẩm lỏng giúp nguwofi bệnh dễ tiêu hóa và mát. Uống nước và bổ sung nước hàng ngày cũng là cách giúp ruột vận hành chuyển hóa thức ăn tốt, hơn nữa nước còn đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể chúng ta.
Tránh hoàn toàn những chất kích thích hay những loại thức uống có cồn, thay bằng những loại chứa cồn đó ta nên bổ sung bằng trà xanh, trà thảo dược cũng rất tốt cho người bệnh trĩ.
Thực đơn này người bệnh cần cân bằng với bản thân để có thể có một chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho người bệnh trĩ.
 
 
 
Bài viết liên quan

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết